Yoga e Suoni di Primavera
Un risveglio mattutino dolce, per vivere un
momento di profonda riconnessione con noi stessi,
in un “dialogo” naturale tra Corpo, Mente e Spirito
Praticheremo insieme alcune semplici asana adatte
a tutti, per ascoltare meglio il nostro Corpo ed
iniziare ad alleggerire la Mente, in armonia con il
risveglio alla Vita della Primavera…
Termineremo la pratica con un rilassamento
profondo sul nostro tappetino, a tratti meditativo,
lasciandoci cullare dai suoni di alcuni strumenti
mistici e dalle magiche vibrazioni dei Gong, per
riconnetterci con madre Terra.
